• Acasa
  • Peste
  • Pastrav la cuptor cu ardei copti si marar

Pastrav la cuptor cu ardei copti si marar

Pastrav la cuptor cu ardei copti si marar

Pastrav la cuptor cu ardei copti si aromati cu marar. O reteta simpla si sanatoasa cu grasime cat mai putina dar cu un gust delicios.

Ingrediente

Instructiuni

Share

Pastrav la cuptor cu ardei copti si aromati cu marar. O reteta simpla si sanatoasa cu grasime cat mai putina dar cu un gust delicios.

Pas 1
Marcheaza ca finalizat

Pastravul se curata si se condimenteaza cu sare si piper. Se unge cu putin ulei de masline si se lasa sa isi traga sare. Ceapa se curata si se taie rondele, ardei copti se taie fasii si usturoiul curatat se zdrobeste usor. Pestele se umple pe rand cu ardei copti, ceapa verde, rondele de ceapa rosie, usturoi, o lingura de rosii, marar verde rupt mai mare si lamaie feliata. Puneti pestele intr-o tava unsa cu putin ulei, imbracati pestele cu lamaie, rosii si bagati tava la 190 grade 20 minute. Serviti cu salata sau cu orice alta garnitura doriti. Pofta buna!

anterioare
Pulpe de pui la cuptor
urmatoarele
Prajitura cu nuca si crema de cafea
  • 243 Vizualizari
  • 40 minute
  • Mediu

Distribuie pe retelele de socializare:

sau poti copia adresa

Ingrediente

3-4 bucati pastravi
3 bucati ardei copti
2 fire ceapa verde
1 mica ceapa rosie
3-5 catei usturoi
100 g rosii coapte sau din borcan
sare si piper
1 bucata mare lamaie
3-4 linguri ulei masline
1 legatura marar verde
anterioare
Pulpe de pui la cuptor
urmatoarele
Prajitura cu nuca si crema de cafea

Adauga comentul tau